DEMI FAST RECOVERY SEMANGAT SEHAT NGEGYM DI RS EKA HOSPITALEDISI 3

Cara Menghapus Musibah yang menimpa kita:Ibnu Qayyim Rahimahullah berkata:

Musibah yang telah terjadi tidak bisa dihapus dengan kesedihan.Namun musibah tersebut bisa dihapus dengan:

1.Ridho(kerelaan Hati)

2.Memuji Allah

3.Sabar

4.Beriman kepada takdir Allah

5.Dan mengucapkan :"Allah telah mengtakdirkan,dan Dia melakukan apa yang Dia kehendaki"

Setelah pulang dari rumah sakit 6 Sept25 habis magrib . Jadwal kontrol ke dr Noha  dan juga harus ke Dr Christine Sp.KFR(spesialis Kedokteran Fisik  dan Rehabilitasi)  untuk jadwal fisoteraphy nantinya sudah dibuat tgl 10 Sept2025.

10 Sept25: Dr Noha ganti perban operasi-Visit Dr Chritstine dan lansung Fisiotheraphy.

13 Sep25: Fisiotheraphy ke2

15 Fisiotheraphyke3 dan dr Noha jam 5 sore untuk ganti perban dan melihat luka pasca operasi.Planningnya buka jahitan dilakukan sabtu or senin.Karena Sabtu dr Noha cuti maka senin saya kembali visit dr Noha.

17 Sept:Fisio ke4 menggunakan tongkat 1 dan belajar naek tangga .Beli tongkat lepas walker ganti tongkat jam 21.00 malam dengan kaki 4.Hampir 2 minggu saya menggunkan walker oma termasuk cukup pesat perkembangannya.Sehingga teraphys di RS Eka juga surprise melihat perkembangan kondisi saya yang penuh semangat.

19 Sep25: Fisio 5 Jam 8 pagi ditemani Hanif .Belajar jalan tongkat 1 tetapi sampai di RS ke lt 2 masih diganti Kursi roda.

20 Sept:Fiiso 6 ditemani Papa Hanif sambil belajar sepeda -Jalan tanpa tongkat -negym duduk.Habis dari RS saya belajar jalan ke Central Park untuk tanda tangan AJB Podomoro Tenjo dengan Notaris walau tidak ikut ke Kantor Podomoro.Tetapi sudah bi sa makan 212 Wiro sableng sambil pakai tongkat.Alhamdulillah.

21 Sept :Disaat saya masih Program Fisioteraphy section I hari ini minggu Hanif tiba saatnya berangkat ke Jepang untuk melanjutkan studynya di Tokyo persisnya Galaxi Language College untuk 1,5-2 th ke depan.Ada rasa sedih ditinggal karena saya masih belum fit dan dia juga tidak mau diantar sampai ke Soeta.Udah dewasalah mandiri jalan sendiri .Semoga Hanif disana sukses dilancarkan studinya dan gampang beradaptasi dengan lingkungan.Semangat Hanif..

Kami hanya melepas di rumh saja semoga lancar perjalanan dan dimudahkan sampai ke kediamannya di Ciba .Aamiin.

Senin tgl 21 Sept : Saya visit dr Noha jam 18.00 kemudian dimajukan menjadi 16.00.Bada Ashar saya diantar Naufal dengan cek tensi 125/76 normal sehat ya.

Hasil ganti perbannya baik dan tidak ada luka dan terjaga baik.Alhamdulillah.diberikan Obat anti nyeri,Vit,obat lambung dll.3 hari ke depan perban temporary bisa dilepaas sendiri di rumah karena luka sudah kering dan sehat.Berhubung dr Noha mau simposium ke Jepang maka saya disiapkan rekomendasi Rontgen setelah Fisioteraphy section 2 finish..Sementara bila di mobil duduk masih di posisi tengah belum boleh naik tangga ,belum boleh lepas tongkat.

23 Sept25 (fisio ke 1 section ke2)

Saya hanya di drop Papa Hanif untuk lansung sendiri dengan tongkat naek ke lantai 2 Ruang Fisiotheraphy.Serta lansung  saat visit dr Christine diskusi teraphy yang akan dilakukan lansung setelah dari dr christine baru saya lanjut ke therapys untuk section ke2.

Section ke-2 saya belajar naek-turun tangga .Masih dengan pakai 1 tongkat.Latihan sepeda statis.

Fisio ke 8 :Awalnya pagi saya sedikit drop kecapekan dan pusing sehingga siang setelah lebih fit saya memutuskan tetapi fisio bada ashar.Diantar Naufal kebetulan tanpa antri saya lansung ditangani Therapys.Masih cek kondisi betis dengan ultrasonik.Belajar naik-turun tangga ,Jalan 1 tongkat,Sepeda statis dan beberapa gerakan menggunakan Cone untuk angkat kaki kiri dan kanan.

Hari demi Hari saya lalui untuk Fisiotherapys ke RS Eka Hospital dengan suasana hati yang happy seperti layaknya saya pergi senam/ngegym tetapi kebetulan dilakukan di RS.Tidak ada keluhan dan perasaan malas karena positif thinking ini yang saya jaga agar imun tetap positif.Sehingga anak" di rumah bilang "Mama semangat pergi Fisio padahal orang malah malas melakukannya"...

Fisio ke-9: Jam 8.30 pagi didrop Papa Hanif yang nantinya pulang dijemput Naufal .Mulai dengan gerakan geser kiri -kanan ,Jalan paka cone,Menggunakan Bola untuk kekuatan kaki dan piinggul serta Sepeda statis untuk 5 km. selama 20 menit.

Fisio10 (29 Sept) Senin Jam 8.15 di drop dan nanti dijemput Naufal.

Fisio 11: 1 oct25 Rabu drop Papa Hanif dan jemput Naufal .

Sampailah di akhir Section ke-2 .

Fisio ke-12: Setelah fisio terakhir lebih lengkap ,sepeda statis 20 menit .Kemudian lanjut Rontgen 2x setelah 1 bulan Pasca Operasi Total HIP.Hasilnya Good .Alhamdulillah Tabarakallah.

Saya kembali ke dr Noha setelah beliau pulang dr Japan tgl 11 Oct25 hampir 6 minggu pasca operasi dan hasil rontgen bagus ,jalan bagus struktur kaki juga bagus.Tongkat boleh d lepans.Naik tangga sudah dibolehkan serta duduk di kursi sofa sudah dibolehkan.

Alhamdullilah begitu gembiranya mendengar hasil Rontgen yang diterangkan dr Noha.

Post Hip Arthroplasty kiri terpasang protesa acetabulum sampai proksimal femurkiri,kedudukn baik,tidak tampak loosening.Tampak osteoplasty di condylus medial dan lateraldistalfemur kiri.Sela dan permukaan sendi knee joint masih baik.Tidak tampak lesi titik/sklerotik.

Kesan: Post Hip Arthroplasty kiri terpasangprotesa acetabulum sampai proksimal femur kiri,kedudukan baik,tidak tampak loosening sqa.

Osteoarthritits knee joint kiri sqa.

Walaupun saya tidak paham istilah istilah medical tsb.Tetapi adik adik yang dokter bisa menterjemahkan sebelum dr Noha datang dari Jepang.Hasil Operasinya baik dan tidak ada kelainan kelainan dan sesuai dengan prosedur .Alhamdullilah Barakallah.

Saya hanya diberi Vit Tulang dan kembali visit bulan berikutnya (11Nov25).

Saya bisa latihan di rumah setiap pagi setelah diberi petunjuk oleh dr Christine sehingga 2 Program Fisiotherapys tuntas dengan 12 x pertemuan.

Ini merupakan program yang cukup cepat menurut therapys" yang mengarahkan saya setiap fisio.Terlihat struktur ototnya sehat dan terlatih.Barangkali dengan senam tera yang saya lakukan 2x seminggu di lingkungan Komplek membuat Otot kaki saya sangat kuat dan fast recovery.Alhamdulillah ternyata ada manfaat senam Tera di ISTHI ya...

Dibalik kesulitan ada kemudahan (Al Insyirah:94 ayat 5-6) yang berarti Sesungguhnya bersama kesulitan pasti ada kemudahan.Setiap ujian atau masalah Allah selalu menyertakan jalan keluar dan solusi.Mengajarkan umat untuk bersabar,optimis dan terus berusaha dengan penuh keyakinan bahwa pertolongn-NYA akan datang.Aaamiin.

finish